西红柿:消食积 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备葱姜西红柿青菜备用。
2.准备面片备用。
3.锅里放少许花生油,放葱姜爆香。
4.把西红柿放进去,放少许盐和生抽煸炒一下。
5.然后加入热水。
6.把西红柿煮五分钟左右,然后再加入面片儿。
7.面片儿煮好放入青菜关火,关火以后加入少许香油和鸡精就可以了。
8.美味的面片汤登场。
要炝一下锅才有香味儿,不过油不要放太多要么太腻。
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