鸭腿:补血 香菇:化痰 八角:理气、止痛、温阳
1.准备食材。
2.鸭腿跺块,香菇用中间片一刀。葱,姜改刀,八角,红枣准备好。
3.把鸭肉倒锅中沸水,撇去沫,捞起用清水清洗。香菇沸水待用。
4.锅内少許油,把葱姜,八角炒香。
5.再倒入鸭肉,香菇煸炒出香味,下盐6克,鸡粉5克,料酒儿10克,加汤开始炖,把红枣也放进去。
6.小火慢炖30分钟,盛在容器中即可。
采购不方便,我用了鲜香菇,应该用发好的干香菇效果更佳。
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