白糖:低蛋白质 八角:理气、止痛、温阳
1.大骨头在水中泡半个小时,最好换两次水
2.焯水去掉血末,什么也不用加,捞出备用,汤倒掉
3.把大骨头放入高压锅放入葱姜八角料包,放入红烧酱油,料酒,鸡精,盐,一品鲜酱油,干辣椒。
4.在炒锅内倒入油,等油热加入白糖熬制变色,倒入高压锅,凉水倒入高压锅内,选择骨头类开始。
5.等好了取出装盘
我买的是市场称散的酱骨头调料,我买的是猪肘子里的扇骨,比脊骨更滑嫩,凉水下锅肉更好吃。
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