土豆炖牛腩

土豆炖牛腩
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作者:侯雨菲

健康功效

土豆:消肿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳

土豆炖牛腩的做法

  • 土豆炖牛腩的做法图解1

    1.牛肉切成小块,用清水洗净.

  • 土豆炖牛腩的做法图解2

    2.把牛腩倒入炒锅,加清水没过牛腩.

  • 土豆炖牛腩的做法图解3

    3.烧开水后加料酒,煮两分钟后关火.

  • 土豆炖牛腩的做法图解4

    4.将牛腩捞出,放入凉水中冲洗浮沫,控干水分备用。

  • 土豆炖牛腩的做法图解5

    5.葱姜蒜切片

  • 土豆炖牛腩的做法图解6

    6.土豆去皮洗净切块,泡入凉水中备用。

  • 土豆炖牛腩的做法图解7

    7.尖椒去蒂去籽,洗净后切片备用

  • 土豆炖牛腩的做法图解8

    8.炒锅倒油,比平时炒菜油少一点,大火烧至七成热.

  • 土豆炖牛腩的做法图解9

    9.倒入牛腩,改中小火煸炒,炒至牛腩微黄,牛肉的香味炒出来.

  • 土豆炖牛腩的做法图解10

    10.改大火,放入葱姜蒜八角十三香料酒酱油,翻炒均匀.

  • 土豆炖牛腩的做法图解11

    11.锅内加水,一定没过牛腩后再加一小碗清水,大火烧开后转中火炖半小时左右.

  • 土豆炖牛腩的做法图解12

    12.这时汤汁减少大约三分之二,把土豆捞出放入锅中,炖十分钟左右.把葱姜蒜八角挑出diu

  • 土豆炖牛腩的做法图解13

    13.土豆快熟时放入尖椒、盐,翻炒均匀,汤汁浓稠时即可关火盛盘。

  • 土豆炖牛腩的做法图解14

    14.微辣的土豆炖牛腩做好了,配上米饭开始吃吧!

  • 土豆炖牛腩的做法图解15

    15.再来一张

小贴士

1.辅料中的勺是平时喝粥用的陶瓷小勺
2.煸炒牛腩时一定勤翻炒,炒出香味来.
3.炖的过程一定勤看过,尤其放土豆后,别粘锅,功亏一篑。
3.不喜欢辣的可以不加尖椒.

本菜谱由侯雨菲上传

土豆炖牛腩的家常做法

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