带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好新鲜的带鱼一条,
2.切小块,洗干净,姜切丝,芫茜洗好备用
3.锅里下少许的油 把姜丝爆一下,
4.加入适量的水份
5.水煮开再把带鱼下去,(可以放少许的料酒)盖上盖子,
6.煮十五分左右,鱼汤变奶白色,放盐和鸡精
7.关火放下芫茜,(如果有小条的香菜更好)
8.美味装碗
9.来一碗鱼汤喝点,
买带鱼时可以叫鱼贩帮你切好,怕鱼腥味加少许料酒,我家是小孩吃就没有下,
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