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剁椒黄瓜鸡蛋塌
健康功效
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
剁椒黄瓜鸡蛋塌的做法
![剁椒黄瓜鸡蛋塌的做法图解1]()
1.材料备好
![剁椒黄瓜鸡蛋塌的做法图解2]()
2.黄瓜切丝 加少许腌出水份
![剁椒黄瓜鸡蛋塌的做法图解3]()
3.把黄瓜水沥掉
![剁椒黄瓜鸡蛋塌的做法图解4]()
4.鸡蛋打散
![剁椒黄瓜鸡蛋塌的做法图解5]()
5.加入黄瓜丝 和剁椒
![剁椒黄瓜鸡蛋塌的做法图解6]()
6.锅放底油 热锅
![剁椒黄瓜鸡蛋塌的做法图解7]()
7.倒入鸡蛋塌 中小火慢煎
![剁椒黄瓜鸡蛋塌的做法图解8]()
8.煎至双面金黄
![剁椒黄瓜鸡蛋塌的做法图解9]()
9.切片
![剁椒黄瓜鸡蛋塌的做法图解10]()
10.装盘
小贴士
只需放点盐腌下黄瓜 其他部分不用加盐 剁椒本来就咸
剁椒黄瓜鸡蛋塌的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.材料备好
2.黄瓜切丝 加少许腌出水份
3.把黄瓜水沥掉
4.鸡蛋打散
5.加入黄瓜丝 和剁椒
6.锅放底油 热锅
7.倒入鸡蛋塌 中小火慢煎
8.煎至双面金黄
9.切片
10.装盘
只需放点盐腌下黄瓜 其他部分不用加盐 剁椒本来就咸
