牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:和胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
番茄(西红柿) | |
生抽 | 老抽 |
盐 | |
小米辣椒 | 香叶 |
1.准备好所有食材。
2.西红柿在表皮轻划十字刀,用开水烫一下,再去皮。
3.西红柿,牛肉切块备用。
4.牛肉凉水入锅,开火煮沸。
5.水开后去浮沫,然后捞出牛肉沥干水分备用。
6.锅中倒入适量油,把姜,八角桂皮下锅煸炒出香味。
7.然后倒入一半西红柿炒出红汁。
8.下入过水后的牛肉翻炒均匀。
9.倒入适量料酒,加入生抽,老抽,蚝油翻炒上色
10.把炒好的牛肉倒入压力锅内,加入没过牛肉的沸水,煮30分钟。
11.牛肉汤煲好后,另起锅倒入适量油,把土豆块略炒一下。
12.倒入剩下的一半西红柿炒出汤汁。
13.然后把煲好的牛肉汤一起倒入锅中煮,把葱段和小米椒一起加入。
14.再加入适量盐和胡椒粉大约再炖十五到二十分钟。
15.炖至土豆熟即可。
16.成品图
炖肉时加入足量的开水,中途最好不要添加水,如需要添加一定要加入开水。汤汁最好要多一些。