牛油果:低蛋白质
1.牛油果洗干净。
2.用刀对半切开。
3.去掉果核挖出果肉。放入料理机中,加适量冷开水和白糖搅打一分钟。
4.倒入杯中即可饮用。
牛油果打果汁时要适量多加一些冷开水,因为它比其它水果打出的汁更浓稠。如果你喜欢浓稠一些的口感,就少放一些水。
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