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豆角饭
健康功效
豆角:低蛋白质
鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质
豆角饭的做法
![豆角饭的做法图解1]()
1.准备米饭一碗
![豆角饭的做法图解2]()
2.豆角摘掉头尾、清洗干净、切粒
![豆角饭的做法图解3]()
3.鸡蛋打入碗里、搅拌匀
![豆角饭的做法图解4]()
4.热锅放油、倒入鸡蛋液、煎至成形、盛出待用
![豆角饭的做法图解5]()
5.热锅放油、放豆角、炒至断生
![豆角饭的做法图解6]()
6.放米饭、炒匀
![豆角饭的做法图解7]()
7.放鸡蛋、炒匀
![豆角饭的做法图解8]()
8.放盐、酱油、炒匀即可
![豆角饭的做法图解9]()
9.成品
小贴士
不喜欢鸡蛋也可放瘦肉、洋葱等材料。
豆角饭的家常做法
（全部）
豆角:低蛋白质
鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质
1.准备米饭一碗
2.豆角摘掉头尾、清洗干净、切粒
3.鸡蛋打入碗里、搅拌匀
4.热锅放油、倒入鸡蛋液、煎至成形、盛出待用
5.热锅放油、放豆角、炒至断生
6.放米饭、炒匀
7.放鸡蛋、炒匀
8.放盐、酱油、炒匀即可
9.成品
不喜欢鸡蛋也可放瘦肉、洋葱等材料。
