米粉:低蛋白质 鸡蛋:润燥 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.以下食材洗净,鸡蛋打到碗里搅拌均匀,胡萝卜切丝,火腿切粒,小葱及洋葱切碎待用
2.鸡蛋打到碗里搅拌均匀,锅里放油烧热倒入鸡蛋煎炒出鸡蛋花
3.然后放入比较不易熟的胡萝卜丝煸炒变软
4.放入火腿粒,洋葱碎,青菜煸炒
5.然后放入泡软的米粉翻炒30秒
6.放入生抽适量,白酒适量翻炒均匀至均匀上色
7.最后放入适量盐翻炒1-2分钟
8.出锅前放入葱花翻炒下
9.盛盘出锅
个人喜欢白酒味道,所以特地放了白酒,不喜的可以不放,配料也是看自己喜欢
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