红茶:保护神经系统
1.准备好食材
2.锅里烧开水,水开了清洗西米露(西米露洗过会有碎烂,但是自己吃清洗一下会干净些,只要煮的时候不时搅一下锅里,水量足够,水开了下锅,煮出来也会颗粒分明的,也可以不清洗直接倒入锅中)
3.倒入西米露不时的搅拌一下
4.牛奶煮开
5.倒入红茶浸泡,盖上盖子焖一会儿
6.泡出颜色、香味儿了过滤掉茶渣
7.挤入炼乳
8.西米熟了筛掉锅里的水,把西米捞出来,放入冷水中,浸泡
9.西米沥干水分
10.倒入碗中或杯中,搅拌均匀
11.成品
1、烧上一锅水,由于小西米煮熟后会膨胀,所以水量要多些。等锅里的水快开时,把小西米用清水冲洗2~3遍
2、等锅里的水烧开后,放入小西米,改成小火,一边煮一边用勺子慢慢搅拌,否则西米会粘锅底。开始的时候会有些浑浊,不要管,继续搅,慢慢地你就会发现小西米变得透明起来。