木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红枣:安神 花生:健脾
1.红枣和花生洗净,木瓜刨皮去籽切大块。
2.锅中烧适量水,红枣和花生放进锅中煮。
3.木瓜也倒入锅中。所有材料小火熬煮40分钟,调入适量冰糖,冰糖融化后即可关火。
4.盛出装入碗中。
不喜欢吃稀烂的木瓜就晚一点加入锅里煮。
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