生菜:低蛋白质
1.准备一颗生菜
2.生菜一片片的剥下来洗净,蒜切片
3.锅里放入少许油,放入蒜片,然后放入生菜
4.翻炒片刻,加入盐,耗油
5.炒至生菜变软即可(生点熟点根据自己喜好)
6.盛出
1.生菜有两种,根据自己喜爱选择2.生菜熟点生点都可以
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