肉沫烤茄子

肉沫烤茄子
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作者:桃小厨

食材用料

长茄子 3个
肉糜 150g
大蒜瓣 5瓣
小香葱 5根
老抽 1汤勺
烤肉酱 3汤勺
剁椒 适量
少许
玉米淀粉 1汤勺
姜末 少许

肉沫烤茄子的做法

  • 肉沫烤茄子的做法图解1

    1.准备好食材,容器不够了,这个不全。

  • 肉沫烤茄子的做法图解2

    2.茄子洗干净,抹干水分,刷一层橄榄油,置于烤架上,烤箱上下火200度,烤半小时,中间翻个个。

  • 肉沫烤茄子的做法图解3

    3.在烤茄子的时候准备肉馅,肉糜中加入酱油、淀粉和少许盐拌匀,腌制10分钟。

  • 肉沫烤茄子的做法图解4

    4.平底锅放食用油,温油下姜末、1/2蒜末和1/3葱花炒香。

  • 肉沫烤茄子的做法图解5

    5.下肉糜炒至变色,肥肉出油。

  • 肉沫烤茄子的做法图解6

    6.关火,拌入剩下一半蒜末、1/3香葱、剁椒和烤肉酱。

  • 肉沫烤茄子的做法图解7

    7.取出茄子,从中间划开,把准备好的肉末铺在茄子上,放进烤箱上下火200度再烤10分钟。

  • 肉沫烤茄子的做法图解8

    8.出炉,撒上剩余的葱花,把茄子肉和肉末拌在一起更美味!

小贴士

1.在挑选茄子时应选择外皮光洁、无损伤、胖一些的茄子,肉质厚,适合烧烤;
2.腌制肉糜时可以不加盐,因为酱油和烤肉酱里都有盐,根据个人口味调整;
3.烤箱温度和时间只能参考,具体还要根据自家烤箱的脾气和茄子的大小啊!

本菜谱由桃小厨上传

肉沫烤茄子的家常做法

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