拌苦瓜

拌苦瓜
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作者:实名注册

健康功效

苦瓜:抗癌防癌

拌苦瓜的做法

  • 拌苦瓜的做法图解1

    1.备好各种食材

  • 拌苦瓜的做法图解2

    2.把水萝卜切成半圆薄片。用萝卜樱子剪五六个椭圆形。

  • 拌苦瓜的做法图解3

    3.把萝卜樱的杆剪下来做装饰用。

  • 拌苦瓜的做法图解4

    4.用萝卜片摆成荷花,用萝卜樱的茎做荷花杆,把叶子也摆在下面。盘饰就做好了。

  • 拌苦瓜的做法图解5

    5.把苦瓜切成圆片。

  • 拌苦瓜的做法图解6

    6.把瓜瓤掏出去,变成圆圈圈。

  • 拌苦瓜的做法图解7

    7.锅烧热,放入花椒炸到颜色变深捞出,关火。把黑芝麻放进去,用余温炸熟。

  • 拌苦瓜的做法图解8

    8.把苦瓜圈放入容器中,放入盐、味精,花椒油拌匀,淹渍五分钟。

  • 拌苦瓜的做法图解9

    9.有规律的摆入盘中。

  • 拌苦瓜的做法图解10

    10.红辣椒切小圈。

  • 拌苦瓜的做法图解11

    11.把辣椒圈摆在苦瓜上。稍大的圈放下面,稍小的圈依次放上边。像水中鱼儿吐的小水泡。

  • 拌苦瓜的做法图解12

    12.凉拌苦瓜做好了。

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拌苦瓜的家常做法

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