南瓜:消肿 枸杞子:护眼明目、抗癌防癌
1.南瓜去皮去瓢,切小块
2.热锅放油 ,油不用很多再下南瓜翻炒一会
3.加入适量清水 小火慢煮15分钟
4.青瓜切块
5.准备出锅再加入青瓜和枸杞再煮2-3分钟,调入盐和鸡精
6.出锅,成品图
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