五花肉:益气 白糖:低蛋白质
1.准备好食材洗净
2.将料酒老抽糖倒在一起腌制五花肉。可以在肉身上用牙签戳点小洞,方便入味。腌制两小时。
3.锅中倒入香油烧至八成熟,再将腌好的肉下锅炸至表面肉焦香后捞出。
4.将冷却后的肉切成片摆在碗里,淋上刚刚腌制肉的料。
5.一把酸菜,豇豆,姜蒜切末均匀混在一起,
6.铺在摆好的肉上。放在高压锅里,上了气在压25分钟左右。
7.起锅,倒扣在盘里。洒上葱花和芝麻就可以了。
炸肉时注意火候,不能炸太焦了。肉可以选瘦肉多点的。根据个人口味来。
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