胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所有的材料,将黄秋葵去掉头部蒜切片,辣椒切切片,瘦肉切小片
2.锅中烧开水放入黄秋葵炒熟备用
3.把黄秋葵斜刀切片
4.锅中加少量的油放入蒜煸香后倒入瘦肉炒至断生
5.然后加入辣椒,黄秋葵
6.加入少量的盐和糖,胡椒粉
7.最后出锅前加入鸡精即可
8.成品图!
1.黄秋葵要先焯熟比较好炒2.辣椒可以选择不放3.鸡精的量不用太多4.肉一定要炒至断生再加入黄秋葵
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