红豆:活血 白糖:低蛋白质
1.红豆泡上6一8个小时后洗净待用,
2.把红豆倒入锅内加入一碗冷水,大火煮开,
3.焖烧杯用开水预热一下,
4.倒入煮沸的红豆汤水,
5.马上盖上内盖并拧紧,
6.再盖上外盖,等待6一8小时左右,
7.时间到了,打开杯盖倒出红豆汤,加入一勺白糖搅拌溶化就可以吃了,如果能冷冻一下味道会更好呢。
8.上传。
红豆一定要泡开,中途不要打开焖烧杯盖,以免热气跑掉,影响效果。
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