酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.长豆角洗净分段!
2.用盐水煮一下!
3.肉切丝,蒜切末,朝天椒切断!
4.起锅放油,放入肉!下锅就起火了!
5.肉和朝天椒翻炒变色!
6.下入长豆角翻炒!
7.放入耗油,海鲜酱油翻炒!
8.加入蒜末!准备出锅!
9.成品图!
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