五花肉:润燥
1.五花肉洗净,切薄片,肥瘦分开。
2.瘦肉加淀粉,料酒,生抽腌一下。
3.准备配料:秋葵、尖椒切斜片,蒜切厚片。
4.坐锅放植物油,下肥肉煸出点油,下瘦肉滑七分熟,盛出待用。
5.锅里留油,先下蒜片小火煸香。
6.再下红尖椒炒一分钟。
7.下秋葵炒二十秒左右。
8.倒入已炒过的五花肉,炒匀,加盐和老抽,鸡精调味,炒拌均匀,出锅。
9.加盐和老抽,鸡精调味,炒拌均匀,出锅。
10.美味营养的五花肉炒秋葵。
秋葵不要炒老了。
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