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木耳干豆腐炒肉丝
健康功效
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
木耳干豆腐炒肉丝的做法
![木耳干豆腐炒肉丝的做法图解1]()
1.木耳提前泡发洗净，干豆腐水冲一下
![木耳干豆腐炒肉丝的做法图解2]()
2.把木耳和干豆腐切丝
![木耳干豆腐炒肉丝的做法图解3]()
3.肉切丝，大蒜切片
![木耳干豆腐炒肉丝的做法图解4]()
4.炒锅倒油，放入肉翻炒
![木耳干豆腐炒肉丝的做法图解5]()
5.加入蒜片翻炒，炒出蒜香
![木耳干豆腐炒肉丝的做法图解6]()
6.倒入酱油
![木耳干豆腐炒肉丝的做法图解7]()
7.倒入干豆腐和木耳翻炒，翻炒几下加少量水
![木耳干豆腐炒肉丝的做法图解8]()
8.加盐，继续翻炒几下
![木耳干豆腐炒肉丝的做法图解9]()
9.出锅前加鸡精提味
![木耳干豆腐炒肉丝的做法图解10]()
10.出锅，装盘
木耳干豆腐炒肉丝的家常做法
（全部）
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.木耳提前泡发洗净，干豆腐水冲一下
2.把木耳和干豆腐切丝
3.肉切丝，大蒜切片
4.炒锅倒油，放入肉翻炒
5.加入蒜片翻炒，炒出蒜香
6.倒入酱油
7.倒入干豆腐和木耳翻炒，翻炒几下加少量水
8.加盐，继续翻炒几下
9.出锅前加鸡精提味
10.出锅，装盘
