南瓜:消肿
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:健脾
1.备好要用的食材
2.南瓜去皮洗净切块小块
3.倒入适量的大米和切好的南瓜块,一起倒入电压力锅中,倒入适量水
4.按煮饭键开始
5.煮好的饭,把白米饭盛点出来等下做小鸟的眼睛
6.然后搅拌均匀(南瓜是甜的所以不用加糖)
7.搅拌均匀的米饭盛出做出一个三角形,然后把表面用盛饭的勺抹平
8.黄瓜切成小丁。胡萝卜切成片,用菜剪刀剪出小鸟的眉毛和嘴巴。胡萝卜切成圆片做几个花等下装饰。海苔剪出小鸟的尾巴跟头上的羽毛和眼睛。放上几粒白米饭做小鸟的白眼球,拼好。
9.摆上切好的黄瓜丁,加适量番茄酱再摆上胡萝卜花装饰一下,好看又吃小朋友的最爱。