花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.小青菜泡洗干净,捞出控干
2.蒜头去皮切片,葱切段,姜切沫,胡萝卜切薄片
3.热锅凉油,大火爆香(2)中所有材料
4.换中火放进青菜,不停翻炒
5.待出水,放进盐,翻炒几下,放进味精
6.关火,装盘
注意别炒焉很了
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