豇豆:低蛋白质
1.豇豆洗净切段、瘦肉切丝、蒜子切小片备好,
2.热锅倒入适量色拉油,
3.待油热后放入肉丝翻炒,
4.肉丝变色后倒入豇豆继续翻炒,
5.再放入切好的蒜,
6.炒至豇豆变色后加入适量盐,
7.加入少量水,
8.煮至汤水收干放入少量味精就可以了,
9.拍照上传。
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