卷心菜:补虚
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
牛里脊 | |
朝天椒 | 老姜 |
蒜瓣 | |
盐 | |
鸡精 | |
老陈醋 |
1.准备食材。(我的牛肉是已经切好的片)
2.将牛肉用少许豆瓣酱,淀粉,料酒,胡椒粉,生菜籽油抓匀腌制。
3.姜切丝,蒜瓣切片。
4.用手将卷心菜撕成块,然后冲洗干净。(虽然我准备了一整个,但只用了几层哦)
5.锅内倒入适量食用油(稍微多一些)待油烧至七成热时,将腌制好的牛肉片倒入锅中炒断生。
6.放入蒜片和姜丝,花椒爆香。
7.迅速将牛肉盛起来,放在碗里。
8.然后放入朝天椒和少许白糖。
9.然后将卷心菜放入锅中,大火炒熟。
10.倒入盛起来的牛肉一起翻炒。
11.放入适量盐,味精,鸡精,再滴两滴老陈醋提味。
12.出锅装盘,第一次这样炒,原来这么美味,我最爱的牛肉又有新搭档了,哈哈!
1.油一定要稍微多倒点,因为卷心菜很粘油。2.炒牛肉时,一定要大火,并且顶多炒一分钟左右,不然很老,最好选牛里脊肉。3.由于豆瓣有盐,所以放盐的时候要慎重,不要太多。