虾:通乳 鸡蛋:养血
1.准备好食材:牛肉,虾,鸡蛋,葱。
2.牛排擦干水份。
3.虾放入滚水中汆烫一下捞出沥干水分。
4.平底锅放入黄油融化。
5.放入牛排煎2分钟。
6.翻面在煎2分钟。
7.就这煎牛排的锅把蛋放进去煎一分钟。
8.锅倒入黑椒汁加热一下把它倒牛排上即可。
9.装盘摆好,撒葱丝装饰一下即可。
煎牛排不要太大火。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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