南瓜:消肿
1.把南瓜,大米,冰糖准备好
2.把南瓜切成小块备好
3.把大米淘干净备好
4.锅里倒入适量的水,然后把淘好的大米倒入烧开
5.烧开后接着把切好的南瓜,冰糖倒入一起熬,大火烧开后转小火慢慢熬。(这时大米会沉淀下去,南瓜会浮在上面。熬的过程中要用勺子搅拌,以免粘锅)
6.熬二十分钟后南瓜,大米软烂就可以了关火了
7.盛出来装入碗里,一碗香甜软腻的南瓜大米粥就可以吃了
南瓜本身就有甜味,不喜欢吃甜的可以不加冰糖
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜