凉拌长豆角

凉拌长豆角
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作者:心蓝

健康功效

芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

适量
蒜蓉 适量
姜蓉 适量
葱花 适量
生抽 适量

凉拌长豆角的做法

  • 凉拌长豆角的做法图解1

    1.长豆角洗干净,控干水

  • 凉拌长豆角的做法图解2

    2.水果放长豆角入锅加油,加盐,加糖,煮至熟

  • 凉拌长豆角的做法图解3

    3.煮熟长豆角,捞起,放凉备用。

  • 凉拌长豆角的做法图解4

    4.把长豆角卷起来像棒棒糖一样,用牙签固定(如下图。)

  • 凉拌长豆角的做法图解5

    5.每一个,做法同上。做好备用。

  • 凉拌长豆角的做法图解6

    6.把做好的棒棒糖豆角,摆在盘子周围。

  • 凉拌长豆角的做法图解7

    7.成品。加入蒜蓉,姜蓉,葱花,生抽,芝麻油,调的料汁,就可以了。

小贴士

豆角过水不可以太熟,太熟会影响棒棒糖定型。但也不能太生,根据自己的喜好来做。

本菜谱由心蓝上传

凉拌长豆角的家常做法

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