鸡腿:保护神经系统 蜂蜜:通便
1.鸡腿洗净
2.用刀在鸡腿上划几道痕,用牙签把每个鸡腿戳满小孔,放入新奥尔良炸鸡粉,用一次性手套涂抹均匀,封上保鲜膜腌制一个小时左右
3.烤盘下面铺满锡纸,把鸡腿放上去。烤箱200度预热10分钟,烤20分钟后把鸡腿正反两面均匀抹上蜂蜜,继续烤20分钟
4.出锅
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