茭白:清热解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.香菇泡开,虾去头去虾线,毛豆洗净,茭白去皮。
2.茭白切丝,香菇对切开(我的是小香菇)。
3.60克油先炒毛豆,炒3~5分钟。
4.再放茭白和香菇,翻炒3~5分钟。
5.放虾仁倒料酒继续翻炒,加水,酱油,盐,鸡粉。
6.装盘。
一定要先炒毛豆,因为豆熟的慢,如果大香菇的话可以多切几刀,这样入味快,茭白尽量去皮,去皮吃嫩,也可以防止浸过药水吃了不安全。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜