梭子蟹:补血、护齿、保护骨骼 海虾:补肾壮阳 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.梭子蟹清洗干净,剥去外壳儿,去掉鳃洗去沙子,切成小块儿。
2.基围虾剥去壳儿,去掉虾肠。
3.虾和蟹放在一起,加入盐葱姜料酒腌制一会儿。
4.将大米淘洗干净浸泡半小时。
5.开水煮粥至沸腾。然后加入虾和蟹。
6.炖煮五分钟后,保温15分钟。
7.加入葱花出锅。
8.开吃了。
喜欢海鲜的朋友,这可是一款没有难度的海鲜粥哟。
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