西红柿:生津止渴 培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 杏鲍菇:低蛋白质
1.所有蔬菜全部切丁
2.培根炒出油
3.一次行倒入所有蔬菜(除了西红柿不倒),炒到洋葱变透明
4.倒入足量的水,倒入西红柿,香叶和八角
5.大火煮沸后转中小火炖30分钟,加入所有的调味料再炖10分钟可以出锅了
6.用高汤炖出来的更香更营养
可以加豆腐、白萝卜、山药等等
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