红枣冬瓜鲫鱼汤

红枣冬瓜鲫鱼汤
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作者:四川菇凉

健康功效

鲫鱼:健脾
冬瓜:生津
红枣:安神

红枣冬瓜鲫鱼汤的做法

  • 红枣冬瓜鲫鱼汤的做法图解1

    1.准备食材

  • 红枣冬瓜鲫鱼汤的做法图解2

    2.冬瓜切成块儿

  • 红枣冬瓜鲫鱼汤的做法图解3

    3.鱼斜刀划就条口子,便于入味,将姜片分别置于鱼身和鱼肚,撒上盐腌制10分钟

  • 红枣冬瓜鲫鱼汤的做法图解4

    4.锅底少许油,放姜片蒜片和大葱段煸香

  • 红枣冬瓜鲫鱼汤的做法图解5

    5.将腌制好的鱼肉如果两面煎下,注意火候不要太大,小火即可

  • 红枣冬瓜鲫鱼汤的做法图解6

    6.鱼肉煎至蜕皮掺入适量的凉水(注意是凉水哦)

  • 红枣冬瓜鲫鱼汤的做法图解7

    7.大火烧开 将浮在表面的油泡铲去 放冬瓜红枣以及适量的盐和少许白糖

  • 红枣冬瓜鲫鱼汤的做法图解8

    8.转小火 20分钟左右 放上香菜即可出锅

小贴士

主要就是火候 先大后小

本菜谱由四川菇凉上传

红枣冬瓜鲫鱼汤的家常做法

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