草鱼:平肝熄风、和胃、温中
料酒:低蛋白质
1.准备好草鱼,这是用两斤多的一条鱼,选最好的两段去皮去骨,只用了一半呐。
2.准备一个鸡蛋,只用了半个蛋白。
3.姜丝,葱段备用。
4.西红柿切块备用,块的大小接近鱼片就好。
5.偏好的鱼片,用盐,料酒,胡椒,淀粉,蛋白腌制20分钟。
6.准备热锅倒适量食用油。油温大约七成热下腌制好的鱼片。
7.炸的颜色变白马上捞出。其实是一分钟的时间。
8.锅里留底油,下葱姜丝炒香。
9.倒入西红柿块,翻炒。
10.翻炒西红柿出汁倒适量清水。就是半碗多水的样子倒料酒,醋少许,。大火炖煮。
11.炖两分钟左右下炸的鱼片,炖透鱼片撒上少许盐淋上适量淀粉水,翻拌均匀关火喽。
12.成品图。i
酸酸甜甜的好吃,炸鱼片时别炸太久,下锅用筷子划开鱼片变白马上捞出控油。