南瓜:活血化瘀
1.准备食材。
2.南瓜去皮去籽洗净,切成均匀的方块。
3.蒜切粒。
4.葱切末。
5.锅里倒入适量的油,放入蒜粒爆香。
6.倒入南瓜翻炒。
7.加入少许盐,白糖,酱油翻炒均匀。
8.加入适量清水,盖上锅盖焖煮5分钟左右。
9.最后大火收汁,放入鸡精调味,盛入盘中,撒上葱花即可。
南瓜根据份量多少控制好烧制时间,太短不熟,太长烧得太烂就不成块。
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