1.将秋葵去蒂,洗净备用
2.将蒜拍碎剁成蒜末,鲜红椒切成小段放在碗里备用
3.锅里放入适量的水,加少许盐和植物油烧开
4.把洗净的秋葵放开水锅里焯3一4分钟捞出,过下凉水装盘(这步没拍)
5.逐一向蒜末、辣椒段的碗里放生抽、香醋、白糖、盐、香油,搅拌均匀
6.淋在秋葵上即可
1、焯秋葵时放少许盐和油,使秋葵颜色碧绿美观;2、喜欢吃脆的焯的时间短些,依个人口味。3、吃时蘸着蒜末辣椒酱汁,非常好吃!
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