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炒苋菜
健康功效
苋菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
炒苋菜的做法
![炒苋菜的做法图解1]()
1.苋菜掐去老茎，洗净滴干水
![炒苋菜的做法图解2]()
2.蒜切碎
![炒苋菜的做法图解3]()
3.锅中放油，放蒜爆香
![炒苋菜的做法图解4]()
4.倒入苋菜，烧至发软
![炒苋菜的做法图解5]()
5.炒软后放入盐和鸡精，翻炒均匀即可岀锅
![炒苋菜的做法图解6]()
6.成品图
小贴士
爆香蒜的时候要小火爆香，倒入苋菜后要急火快炒
炒苋菜的家常做法
（全部）
苋菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.苋菜掐去老茎，洗净滴干水
2.蒜切碎
3.锅中放油，放蒜爆香
4.倒入苋菜，烧至发软
5.炒软后放入盐和鸡精，翻炒均匀即可岀锅
6.成品图
爆香蒜的时候要小火爆香，倒入苋菜后要急火快炒
