宝宝心里苦的做法

做法：

• 1. 把红萝卜，玉米，南瓜切碎粒
• 2. 把瘦肉剁成肉酱，再加入生油、生粉、盐等搅拌均匀备用
• 3. 把苦瓜切成两厘米左右高的圆筒状，用小勺子把里面的白色囊挖掉
• 4. 把挖掉白色囊的苦瓜放入开水中灼三分钟左右，捞出来把之前准备好的馅装进苦瓜筒里
• 5. 放到蒸锅蒸20分钟左右就熟了。