宝宝心里苦的做法

• 1.把红萝卜，玉米，南瓜切碎粒

• 2.把瘦肉剁成肉酱，再加入生油、生粉、盐等搅拌均匀备用

• 3.把苦瓜切成两厘米左右高的圆筒状，用小勺子把里面的白色囊挖掉

• 4.把挖掉白色囊的苦瓜放入开水中灼三分钟左右，捞出来把之前准备好的馅装进苦瓜筒里

• 5.放到蒸锅蒸20分钟左右就熟了。