番茄鸡腿炖土豆

番茄鸡腿炖土豆
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作者:小粉悠悠

健康功效

鸡腿:保护神经系统
土豆:消肿
西红柿:生津止渴

食材用料

葱姜蒜 适量
花椒粒 少许
十三香 少许
植物油 少许
生抽 少许
老抽 少许
少许

番茄鸡腿炖土豆的做法

  • 番茄鸡腿炖土豆的做法图解1

    1.准备鸡腿两个,大土豆一个,西红柿一个,葱、姜、蒜、辣椒,花椒粒,大料。

  • 番茄鸡腿炖土豆的做法图解2

    2.葱一部分切成段,姜切片待用。一部分葱切成葱花、蒜切片、姜切丝、辣椒切丁。

  • 番茄鸡腿炖土豆的做法图解3

    3.土豆切块放水里待用。

  • 番茄鸡腿炖土豆的做法图解4

    4.西红柿切块。

  • 番茄鸡腿炖土豆的做法图解5

    5.鸡肉切块。

  • 番茄鸡腿炖土豆的做法图解6

    6.烧开水,把鸡腿绰一下,去沫。

  • 番茄鸡腿炖土豆的做法图解7

    7.捞出控干。

  • 番茄鸡腿炖土豆的做法图解8

    8.锅内放少许植物油,油热放入十三香,花椒粒,大料,葱花姜丝蒜片、辣椒碎爆香。

  • 番茄鸡腿炖土豆的做法图解9

    9.放入西红柿继续翻炒一分钟左右。

  • 番茄鸡腿炖土豆的做法图解10

    10.放入鸡腿继续翻炒两分钟。

  • 番茄鸡腿炖土豆的做法图解11

    11.放入土豆翻炒,期间加入生抽、老抽和盐翻炒均匀。

  • 番茄鸡腿炖土豆的做法图解12

    12.倒入清水,没过菜,放入葱段和姜片,大火烧开后转小火炖二十分钟。

  • 番茄鸡腿炖土豆的做法图解13

    13.盛盘~

  • 番茄鸡腿炖土豆的做法图解14

    14.摆盘~

本菜谱由小粉悠悠上传

番茄鸡腿炖土豆的家常做法

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