茄子烧土豆

茄子烧土豆
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作者:蒹葭伊人

健康功效

土豆:和胃
茄子:低蛋白质

食材用料

瘦肉 200克
红辣椒 2个
辣椒酱 一勺
鸡精 一勺
适量
适量
生抽 适量
生粉 一勺

茄子烧土豆的做法

  • 茄子烧土豆的做法图解1

    1.先看下成品图!

  • 茄子烧土豆的做法图解2

    2.准备下需要食材,有土豆,茄子,瘦肉,红辣椒,姜,蒜,葱!

  • 茄子烧土豆的做法图解3

    3.把肉切条段,用适量的生抽,料酒,生粉拌均匀,腌制十五分钟!土豆切块,茄子切段,大蒜切片姜切条,红辣椒切条,葱切段,备用!

  • 茄子烧土豆的做法图解4

    4.锅里放适量的油,烧热后,把土豆放入炸香,表皮微微变黄!盛起沥干油,备用!

  • 茄子烧土豆的做法图解5

    5.锅里放适量的油,把大蒜和姜放入爆香!

  • 茄子烧土豆的做法图解6

    6.把红辣椒和茄子放入,翻炒两分钟左右!

  • 茄子烧土豆的做法图解7

    7.把炸好的土豆放入,翻炒片刻!

  • 茄子烧土豆的做法图解8

    8.放适量的生抽,盐,辣椒酱调味!翻炒均匀!

  • 茄子烧土豆的做法图解9

    9.把肉放入,焖三分钟,炒片刻,放适量的鸡精!

  • 茄子烧土豆的做法图解10

    10.把葱放入!翻炒均匀,即可以了!

  • 茄子烧土豆的做法图解11

    11.盛起装盘,这道菜就完成了!

小贴士

土豆发芽不能吃有毒,做的时候要煮熟哦,预防中毒!

本菜谱由蒹葭伊人上传

茄子烧土豆的家常做法

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