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日式土豆泥沙拉
健康功效
土豆:活血化瘀
红萝卜:活血化瘀
鸡蛋:养血
日式土豆泥沙拉的做法
![日式土豆泥沙拉的做法图解1]()
1.土豆洗净上锅蒸熟
![日式土豆泥沙拉的做法图解2]()
2.鸡蛋煮熟
![日式土豆泥沙拉的做法图解3]()
3.青瓜、胡萝卜、火腿肠、鸡蛋白都成切粒，蛋黄压成泥
![日式土豆泥沙拉的做法图解4]()
4.土豆蒸熟，趁热去皮，用勺子压成泥加入一点盐，加入蛋黄搅拌均匀
![日式土豆泥沙拉的做法图解5]()
5.再把所有食材加进去，再倒上沙拉，搅拌均匀即可
![日式土豆泥沙拉的做法图解6]()
6.成品图
小贴士
判断土豆是否成熟，用筷子很容易能穿进去即是熟。食材可以任意搭配哦，比如加玉米粒、青豆都是不错之选。
日式土豆泥沙拉的家常做法
（全部）
土豆:活血化瘀
红萝卜:活血化瘀
鸡蛋:养血
1.土豆洗净上锅蒸熟
2.鸡蛋煮熟
3.青瓜、胡萝卜、火腿肠、鸡蛋白都成切粒，蛋黄压成泥
4.土豆蒸熟，趁热去皮，用勺子压成泥加入一点盐，加入蛋黄搅拌均匀
5.再把所有食材加进去，再倒上沙拉，搅拌均匀即可
6.成品图
判断土豆是否成熟，用筷子很容易能穿进去即是熟。食材可以任意搭配哦，比如加玉米粒、青豆都是不错之选。
