腊肉:保护神经系统 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 红椒:开胃、消食
1.腊肉切成,红萝卜去皮切丁。
2.红椒青椒洗净切小块,大蒜切片。
3.热锅倒入花生油烧至八成热,放入腊肉煸炒出香味。
4.再倒入青椒红椒,胡萝卜丁翻炒均匀。
5.加入少量盐,味精调味。翻炒片刻即可出锅。
6.装盘即可食用。
1 放盐的时候要注意,因为腊肉本身就是有一点盐的。2 腊肉虽香,但始终是腌制品不宜多吃哦!
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