黄焖草鱼

黄焖草鱼
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作者:艳涵

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

红薯粉 适量
干花椒 适量
适量
郫县豆瓣酱 适量
鸡精 适量
老抽酱油 适量
炒熟芝麻 适量

黄焖草鱼的做法

  • 黄焖草鱼的做法图解1

    1.把草鱼去鱼鳞、内脏,洗干净。

  • 黄焖草鱼的做法图解2

    2.去鱼头鱼尾,只要中间部位,鱼头可以用来熬汤。

  • 黄焖草鱼的做法图解3

    3.把鱼切成四方形小块。

  • 黄焖草鱼的做法图解4

    4.把鱼放在盆里用大蒜末、姜末、盐、花椒面、胡椒面、料酒腌制20分钟。

  • 黄焖草鱼的做法图解5

    5.在放一个全蛋液,搅拌均匀。

  • 黄焖草鱼的做法图解6

    6.搅拌均匀后在加入红薯粉。

  • 黄焖草鱼的做法图解7

    7.红薯加到这种成糊状。把鱼全裹住。

  • 黄焖草鱼的做法图解8

    8.锅里到油多点,烧热。

  • 黄焖草鱼的做法图解9

    9.烧热后用筷子把鱼一个一的放入油锅里炸,不要放太多,炸好后在放。

  • 黄焖草鱼的做法图解10

    10.这就是鱼全部炸好了。

  • 黄焖草鱼的做法图解11

    11.准备好焖鱼材料、把姜、大蒜、小葱切好备用,干辣椒切小断、干花椒、郫县豆瓣酱、老抽酱油、芝麻、盐、鸡精、以下所有材料。

  • 黄焖草鱼的做法图解12

    12.锅里到油少许,油不要烧太热。

  • 黄焖草鱼的做法图解13

    13.油温烧到3、4成熟把备好的材料姜、大蒜、干辣椒、干花椒、郫县豆瓣酱、葱花放在锅里炒香。

  • 黄焖草鱼的做法图解14

    14.调料炒香后加一小碗清水。

  • 黄焖草鱼的做法图解15

    15.在汤汁里面放一小勺老抽酱油,和鸡精调味。不用放盐刚才腌鱼里面放过了。

  • 黄焖草鱼的做法图解16

    16.汤汁开后就可以把鱼到进去了。

  • 黄焖草鱼的做法图解17

    17.盖上锅盖,大火煮开后,小火焖到汤汁要干为止。注意不要沾锅了。

  • 黄焖草鱼的做法图解18

    18.煮好后开盖收汁,洒上芝麻、葱花。

  • 黄焖草鱼的做法图解19

    19.把油烧热后,淋在上面。油温烧热一点。

  • 黄焖草鱼的做法图解20

    20.黄焖鱼就做好了。

小贴士

炒焖鱼调料时油温不要太高,不然就把调料炒煳了

本菜谱由艳涵上传

黄焖草鱼的家常做法

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