牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 芹菜:平肝
1.牛肉切片,用盐,鸡精,生抽,淀粉,香油腌制20分钟(放香油会让肉更嫩,更鲜)。芹菜斜刀切,青红辣椒切丝
2.蒜切丁
3.锅里放油,把蒜丁炒香,放入腌好的牛肉,爆炒
4.倒入芹菜,翻炒,接着倒入青红辣椒,点少许生抽(牛肉是用盐腌制过了,炒的时候不用放盐了)
5.装盘(图1)
6.图2
腌制牛肉时,使劲拌拌,会更入味放点香油,会让肉很嫩
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