糯米:补血
白糖:低蛋白质
1.成品图。
2.准备材料:糯米
3.准备材料:红小豆
4.制作蜜红豆:红小豆洗净泡水放冰箱冷藏6个小时。
5.放入锅中煮熟。
6.煮约40分钟。
7.水滤掉加入白糖。
8.搅拌均匀。
9.倒入碗中晾凉,放冰箱冷藏2小时。
10.糯米入电饭煲蒸熟晾凉待用。
11.用方形保鲜盒糯米饭底部铺一层,压平整。
12.再铺一层蜜红豆。
13.压平整。
14.再铺一层米饭。
15.压平整。
16.再铺一层蜜红豆压平整。
17.依此类推,直到保鲜盒铺满。最上面一层一定要是米饭哦。
18.完工,盖上盖子放冰箱冷冻6个小时,我是晚上做第二天早上取出,冷冻一晩上。
19.取出脱膜放微波炉加热。注意此处脱膜有难度,要小心翼翼地脱。可以用保鲜膜铺在保鲜盒里再装米饭,会比较易脱点。一定要用微波炉加热,不可放蒸锅加热,会变形。
20.是不是很漂亮!又甜又糯很美味哦!
21.开吃。
1.红小豆煮熟放糖晾凉放冰箱冷藏2小时或更长时间,这样蜜红豆会比较服贴。
2.蛋糕要放微波炉加热,不能放蒸锅,会变形。
3.蜜红豆可换成蔬菜等变成咸蛋糕,也不错。