酸奶:低蛋白质 香蕉:润肺 葡萄干:补血、低蛋白质
1.材料准备好
2.香蕉切片,圣女果切瓣装盘备用
3.披萨盘倒入酸奶
4.香蕉 圣女果 青提子放入披萨盘
5.用勺子轻轻搅拌均匀
6.盖上保鲜膜放入冰箱冷藏2小时
7.冰好拿出用勺子弄碎
8.拿个保鲜袋把奥力奥饼干捣碎
9.装碗放上奥力奥饼干碎,撒上葡萄干就可食用了
思念是一种“饼”
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