粉丝鸡蛋黄瓜

粉丝鸡蛋黄瓜
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作者:小马欧

健康功效

粉丝:补血、低蛋白质
鸡蛋:养血
黄瓜:低蛋白质

粉丝鸡蛋黄瓜的做法

  • 粉丝鸡蛋黄瓜的做法图解1

    1.准备好食材后 将粉丝泡入凉水中十到十五分钟

  • 粉丝鸡蛋黄瓜的做法图解2

    2.泡粉丝的这个时间里 把准备好的黄瓜削皮切条状 鸡蛋打入碗中 双椒切成细圈 蒜切片 葱花切细圈 有的人不吃葱花头的可丢掉 其实葱花头很有营养

  • 粉丝鸡蛋黄瓜的做法图解3

    3.鸡蛋搅匀

  • 粉丝鸡蛋黄瓜的做法图解4

    4.将锅中放入适量油 将鸡蛋倒入锅中炒熟

  • 粉丝鸡蛋黄瓜的做法图解5

    5.将鸡蛋盛出备用 锅中留油 将大蒜放进锅中爆香 倒入红青椒 翻炒

  • 粉丝鸡蛋黄瓜的做法图解6

    6.炒至双椒开始变软 倒入粉丝翻炒 加入适量盐 生抽 小火翻炒

  • 粉丝鸡蛋黄瓜的做法图解7

    7.炒至粉丝将要变软 加入黄瓜条 一起翻炒 加入适量矿泉水 一起在锅中煮两到三分钟的样子 这时候将要收汁了 粉丝黄瓜变软了

  • 粉丝鸡蛋黄瓜的做法图解8

    8.加入鸡蛋 翻炒数下 出锅

  • 粉丝鸡蛋黄瓜的做法图解9

    9.撒上葱花 一道色香味俱全的粉丝鸡蛋黄瓜做好了

本菜谱由小马欧上传

粉丝鸡蛋黄瓜的家常做法

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