黑米:保护神经系统 莲子:保护神经系统
1.备好要用的食材(八宝米是买的配好了的八宝米)
2.食材淘洗干净
3.倒入电压力锅中
4.放入水到水位线5即可
5.盖好盖按煮粥键开始
6.煮好后加入适量红糖(甜度自己掌握)
7.盛出开吃凸^-^凸
可以到超市买配好的散装八宝米,也可以自己调配。根据自己的口味加牛奶、糖等。
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